2017年“抬头健步走 离机1小时”活动即将启动！
2017年03月24日

       随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了“低头族”。因为低头看手机，与朋友和家人的交流变少，使得人与人之间的感情变淡。性格内向的人自闭倾向变得更加严重。因为长时间低头看手机，我们的脊柱弯曲，手机辐射造成视力下降，以致于能源消耗，医疗资源消耗。低头族错过了真实生活中太多的美好......

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       初春时节，正是尽情享受明媚日光的温暖和惬意春风的好时节，奥林匹克森林公园的“抬头健步走”活动已经迎来了第3个年头。

       两年前的“二月二、龙抬头”那天，一群热爱生活关注健康的人们，在奥林匹克森林公园倡导大家“放下手机、抬头健行”，并与慈福基金会等众多爱心机构联合发起倡议，将这一天设为“国际抬头日”，以倡导大家合理使用手机，珍爱健康与生活！

      一切美好的缘起，从你我抬头的那一瞬间开始
       去年的3月13日，北京奥林匹克森林公园举办了第二届抬头健步走活动，联合慈福车友会，提倡大家“抬头安全行驶  开车不看手机”，活动得到各界人士广泛积极参与，为社会传播了正能量。
      今年的3月25日，这群抬头族依然相约在老地方，带动更多的人一起抬头健步走。也许你会说：“都三年了，你怎么还在这里呀？”当然，只要低头族还在，我们的行动就不能停歇！

     本届主题：抬头健步走，离机1小时
Turn off the phone for 1 hour，raise your head

离机、抬头       “离机、抬头”，这两个动作非常简单，却会让我们获益匪浅：? 为地球节约更多的资源
? 让我们的生活少一分麻木、多一分热忱

?让我们远离颈椎病与视力下降的折磨

? 让因看手机而引发的车祸少些、再少些……

        在奥林匹克森林公园（南园），让我们离机1小时，完成在南园环形步道上的5公里健步走！

        慈福基金会北京车友会联合所有珍爱健康与生活的朋友一起向社会倡议：合理使用手机，抬头会让你的生活更健康、更美好！

【活动时间】：

       2017年3月25日，周六上午9:30
【活动地点】：
       北京奥林匹克森林公园南园
【集合地点】：
       地铁8号线森林公园南门站A出口
【活动流程】：
       9:30    在森林公园南门地铁站A出口集合
      10:00   进入森林公园南园，沿环形步道健行
     （南园环形步道5公里，需1小时完成环行）
      10:10   在森林小剧场集合，体验“百米盲走”
      10:30   继续沿环形步道健行
      11:30   完成环行，在南园南门集合，活动结束

奥林南园步道5公里

百米盲走体验失明

温馨提示：

1.现在虽已是初春时节，早晨出行还要注意保暖；
2.因活动现场要健步走，请大家自备运动服装、运动鞋、饮用水等物品；
3.有家人和儿童同行时，注意照顾好自己家人和儿童的安全；
4.遇到问题请随时与现场志愿者联系；
5.活动结束后，坚持离机1小时，走完5公里的朋友有纪念品哦~
如有问题，请联系现场志愿者：
  牛相彬   18801242492

联合发起人：

慈福公益基金会北京车友会

《梵音》杂志社

世界抬头健康联合会
中国民间中医医药研究开发协会 — —
营养与健康专业委员会
从仁文化工作室
慧生缘公益茶座
北京抬头健康科技公司
北京市通州区人工耳蜗培训学校
国石中画（北京）文化有限公司

加入“抬头健步走 离机一小时”活动

和我们一起“相约春天  悦动健康”！

                              

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